Dominique Loreau s'adresse ici de manière habile et sensée d'abord aux femmes, à qui elle expose les principes de vie qu'elle a fait sien au fil des années après s'être inspirée de la vie beaucoup plus heureuse, sincère et naturelle que mènent les amateurs d'esthétique Nippone, les moines bouddhistes et les admirateurs du Zen. Elle nous...

Ce livre est constitué en 2 parties ; _ une première qui théorise ce qu'est le stretching en terme de neurophysiologie humaine, et ses différentes applications. Celle-ci me semble un peu trop complexe pour les néophytes (elle exige de connaitre quelques base de physiologie musculaire), et beaucoup trop simpliste pour les initiés, donc finalement sans grand...

Une référence concernant le stretching mais pour les initiés (entraineurs, professionnels de santé), même s'il date d'il y a 8 ans. Une part importante du livre est accordée à la théorie : physiologie, terminologie, idées reçues. Les 2 auteurs décortiquent tout ce que l'on peut dire à propos des étirements adaptées aux sportifs. D'ailleurs en parlant...

Une nouvelle déception concernant la collection Amphora. L'auteur tente de s'intéresser aux massages appliqués aux sportifs ; je n'ai trouvé aucune spécificité vis à vis de cette population, ni dans la partie théorique (assez creuse et répétitive), ni dans la partie pratique (où les illustrations, trop nombreuses, sont tout de même assez clair). Autre bémol, l'auteur...

Un ouvrage d'un très bon rapport qualité prix contrairement à ceux que l'on peut trouver habituellement dans le commerce qui présentent de façon illustrée le Tibet. Il s'agit donc ici de recenser les différentes applications de la médecine tibétaine dans le quotidien : méditation, yoga, régime alimentaire, bouddhisme... Un recensement complet et distrayant. Si vous voulez...

M. Dufour est réputé auprès des étudiants et professionnels de santé et particulièrement dans les spécialités paramédicales, notamment pour ses ouvrages concernant la kinésiologie, l'anatomie, la biomécanique. Ici, il s'agit d'un livre concernant le massage, à visée thérapeutique essentiellement (si la thérapie suggère une vision plus phénoménologique et inclut le bien être, l'effet placebo, l'antalgie)....

Excellent livre sur cet extraordinaire homme que j'ai rencontré lors d'une dédicace. Son histoire est tout à fait exceptionnelle. Son handicap l'a porté dans les plus hautes sphères du monde associatif handicapé. Par son courage, son goût du dépassement personnel et son engagement pour les autres, il a réussi à transformer le regard des dits...

C'est ainsi que Yann Arthus-Bertrand conclut sa préface. Et il y a de quoi. Sur roulettes ou sans vision, sourds, amputés ou privés de l'un des sens ou des membres sans lesquels vous n'imaginez même pas pouvoir survivre, ils ont repoussé les limites. Après une brève histoire du mouvement handisport, qui naît véritablement (comme la kinésithérapie...

Dans la pile des livres prévue pour les vacances, il est bon d'intercaler quelques lectures rafraichissantes. J'avais donc prévu de lire ce livre, dont le titre me rappelait une question que je me posais depuis ma puberté (donc depuis des temps antédiluviens ...) L'intérêt de ce livre est qu'il fut co-rédigé par un médecin de renom,...

Présentation de l'éditeur Ce livre technique suit Mon corps pour me guérir, dans lequel la maladie est considérée comme une phase de guérison. Il propose un décodage des symptômes, organe par organe et système par système, permettant de trouver le conflit à l’origine de chaque maladie. Exemples cliniques. Indications de traitements. Et si le meilleur «corps médical»...

Comme livre de maquillage, c'est pratique, mais on dirait que c'est commandité par une compagnie de produits pharmaceutiques, The Body Shop. On ne nous impose rien, ce n’est pas doctrinaire, mais on peut se demander si il n’y a pas de motifs cachés. « La seule règle: soyez ce que vous êtes. Le but de ce...

Présentation de l'éditeur Labels, logos, mentions, composition, numéro de lot... les étiquettes des aliments que vous achetez au supermarché débordent d'informations. Message commercial, information utile, indication réglementée ? Comment s'y retrouver ? Voici enfin un guide très pratique, hyperconcret et généreusement illustré pour mieux lire et comprendre le langage des étiquettes alimentaires. Complet et accessible à...

En mars 99, on m’a diagnostiqué un Lymphome Malin Non Hodgkinien Folliculaire (cancer du sang). Après 6 chimiothérapies étalées sur 6 mois et une autogreffe de moelle osseuse, j’ai bénéficié d’une rémission de deux ans. Puis rechute. Une décision fut alors prise sans hésitation : allogreffe de moelle osseuse. Grâce à la compatibilité de mon...

"Suicide mode d'emploi", cela vous rappelle quelque chose ? L'un des seuls livres interdits en France .... Son auteur récidive sur un sujet différent mais avec la même verve et le même ton décapant et sans tabous pour analyser (tout au long d'un cheminement tortueux mais clair pour peu que l'on accepte de se laisser guider)...

Si vous voulez apprendre des choses sur l'amour et bien ce livre......n'est pas fait pour vous. C'est un gros copier-coller de ce qui existe déjà et la copie n'est pas faite de manière très subtile. Je fais ma petite description clinique du livre: -les préliminaires ( 64 pages) : les garçons sont de tendres amis-amants qui aiment...

Encore un guide sexuel ? Encore une encyclopédie de gymnastique orgasmique ? Encore une liste de positions impossibles à réaliser et sans aucun intérêt autre que gymnique ? Ce livre est beaucoup plus et beaucoup mieux que ce qui se fait généralement dans le genre "brouette chinoise" ou "chandelier japonais" entre deux personnes de sexes opposés. Il s'agit...

A travers le récit de son expérience : accident de plongée, tétraplégie, rééducation, tétraparésie, études et exploits, Laurent Marzec parcourt quinze années d'épreuves, de défis, d'epoirs et de désespoirs, de renoncements et de découvertes avec lucidité, sans amertume ni pathos. Ce recul de quinze ans lui donne une force, une maturité absente d'autres témoignages écrits...

Voici un guide fort intéressant qui vous permettra d'élargir le cercle de vos amis, homos ou hétéros, avec un maximum d'hygiène et de volupté, autour d'un Perrier-rondelle (bien dilatée). Ce sujet tabou est abordé avec humour, sensibilité et ouvre des horizons assez larges, pour peu que l'on fasse preuve d'un minimum de décontraction.... intellectuelle et musculaire...

Ce n'est pas de la grande littérature, c'est le moins qu'on puisse dire, mais on a l'impression de discuter avec une copine, c'est truculent ! Plein de petites piques qui font sourire .... et les 18 kg de plus à cause de cochonneries qu'on mange, on a toutes vécu ça un jour ... ou ça...

Le livre est divisé en trois parties. La première parle de la théorie, à savoir le quand, le pourquoi, les bienfaits du massage et se finit par quelques trucs et astuces comme le fait qu’on doit toujours vérifier que bébé est d’accord pour se faire masser. Dans la deuxième partie, on découvre le(s) massage(s) adapté(s) à chaque...

Chers amis ne cherchez pas cet ouvrage sur Amazon ou Alapage, en effet, ce Dictionnaire des sciences médicales est sorti en 1820. Il fut édité à Paris par un éditeur, Panckoucke, qui n’existe plus avec une société de médecins et chirurgiens dont les noms parlent seulement aux spécialistes. Alors, me direz-vous, pourquoi m’être offert le...

Synopsis de l'éditeur : Vous n'en pouvez plus de toutes ces nuits en tête à tête avec votre oreiller ? Vous aimeriez passer la Saint Valentin sans vous transformer en tomate larmoyante ? C 'est toujours la même chose : lorsqu'une de vos amies vous annonce qu'elle va se marier, vous vous retenez pour ne pas l'étrangler....

Tout le monde le sait, se faire masser est absolument délicieux et un moment de détente absolue et de partage intense. Puisque nous aimons nous faire masser, pourquoi les bébés n’aimeraient-ils pas ? D’autant que les petits adorent le contact physique… Ce livre nous fait découvrir qu’un bébé peut être massé dès la naissance, mais...

J'ai appris beaucoup de choses et ce n'est pas répétitif, on apprend différents dénis de grossesse et que forcément on finit pas par jeter son enfant. C'est un très bon livre pour faire comprendre aux gens les différents types de dénis de grossesse....

On peut lire dans la conclusion de ce petit ouvrage qui se lit très facilement que l'auteur cherchait à " sugérer humblement quelques idées à approfondir encore et encore..." Elle a réussi. En quelques chapitres, au travers de rencontres, d'échange de courriers et/ou de lecture qu'elle nous partage Pascale Pontoreau effleure les 1001 questions liées...

Un livre qui tente de réconcilier le corps, le coeur et l'esprit pour notre mieux-être. Les découvertes livrées dans cet ouvrage sont surprenantes. Elles invitent à une plus grande tolérance entre médecine scientifique et médecines alternatives. C'est une invitation à vivre notre santé en tant qu'être global au sein de notre contexte écologique Une invitation à une médecine...

Présenté et commenté par un des grands spécialistes des questions de consommation voici donc un guide qui s’adresse à tous ceux que l’eau (minérale…) intéresse. La première partie du livre est, elle, consacrée à divers aspects de l’eau minérale comme p. ex. l’eau et la santé, l’enfant et l’eau, l’eau et la femme enceinte, l’eau et...

S'inspirant de son expérience de nutritionniste, le docteur Jean-Michel Cohen nous offre un étonant récit, mélange subtil de fiction et de réalité, une sorte de docu-fiction ou de roman-réalité. Ses personnages proviennent de la vie réelle, ce sont des archétypes. Il y a Emilie l'étudiante, Delphine la mère de famille, Ralph le grand couturier et...

Voyant le titre en rapport avec le chat et avec le zen, je me suis décidé à commander ce livre, l'auteur m'étant plus ou moins connu, en sa qualité de haïkiste. Bon ! j'ai payé 14 € et je suis parfaitement déçu. Du blablabla, de la mise en scène, du pédantisme. De quoi m'éloigner au plus vite...

A lire absolument, on apprend plein de petits trucs!!! Voici le le résumé: Le sport n'est qu'un lointain souvenir de collège? Manger équilibré vous vient à l'esprit quand votre balance affiche 3kg en trop? Vous vous reconnaissez? La vie est bien trop courte pour troquer la tablette de chocolat contre des gélules multivitaminées, ou pour renoncer à sortir tous...

Dans cet ouvrage, le Docteur Jean-Michel Cohen s'est associé à son épouse Myriam afin proposer des clefs pour mieux manger à toutes les étapes de la vie. Ce livre propose d'une part les conseils, les régimes, les recommandations (sous forme parfois de tableaux) d'un spécialiste et d'autre part, les conseils, les recettes et les menus...

Le docteur Marie Thirion fait autorité dans le domaine de l’allaitement, c’est donc consciencieusement que, enceinte pour la première fois et désirant allaiter mon bébé, je me suis plongée dans son ouvrage qui envisage les différentes phases de l’allaitement, depuis la préparation des seins à la fin de la grossesse jusqu’au sevrage. A la lecture, j’ai...

Dans ce livre, nous retrouvons une foule d'informations sur le fonctionnement de nos processus mentaux, mais surtout sur la manière dont ceux-ci nous rendent souvent malheureux sans que nous le sachions. Nous apprenons également les moyens d'utiliser nos propres ressources psychologiques (la métacognition) pour agir directement sur ces « erreurs » de la pensée. Je crois...

Un livre pour les fans de l'A.S.ST.Etienne retracant "l'épopée de 98/99" sur la remontée des verts en première division puis son beau parcours avec ses nouveaux joueurs (alex, aloisio, pédron, guel, etc.). Un livre à offrir pour les amoureux du foot et surtout des verts!...

Un généraliste libéral livre les courriers de certains de ses anciens patiens, sous couvert d'anonymat, ce que les protège du secret médical. Il y joint la lettre qu'il a ou qu'il aimerait écrire. Tous les grands thèmes attendus sont abordés, l'avortement, le suicide, l'alcoolisme, la toxicomanie, les troubles psychiatriques, les patientes aguicheuses, et même le syndicalisme...

J’ai lu ce livre d’une seule traite tant il m’a interpellée et je sais déjà que je le relirai. Recueil de 8 récits autour de la naissance, accompagné d’une postface de René Frydman lui-même auteur en la matière, ce livre fut pour moi un double plaisir : celui de retrouver la plume d’auteurs que j’apprécie,...

Un ouvrage culte ! Une référence à posséder dans sa bibliothèque avec toutes les statistiques de chaque Grand Prix, de chaque saison et en plus les portraits de tous les pilotes et les profils de toutes les voitures. Unique et indispensable !...

Il s'agit ici de la retranscription d'entretiens entre Martin Winckler et Catherine Nabokov, et si vous avez déjà lu autre chose de Martin Winckler, vous pouvez vous en passer sans problèmes : absolument rien de neuf sous le soleil. Les mêmes anecdotes (Je me souviens... On m'a raconté..etc..) les mêmes chevaux de bataille (la formation...

Il s'agit d'un livre d'un psychothérapeute corporelle, masseur, qui a développé la thérapie par le toucher. Son livre décrit sa théorie sur sa disciplime et présente de nombreux massages à faire soi-même. C'est un livre que je trouve formidablement complet dans son approche de la nature humaine. Je vous propose quelques extraits: " Malgré l'importance du toucher, nous...

Ce n'est pas toujours évident de s'y retrouver au rayon "bien-être", au milieu d'un tas de livres sur des thérapies dont on ne soupçonnait même pas l'existence. Comment trouver le livre abordable mais pas trop vulgarisé sur le sujet qui nous intéresse? Je vous propose donc mon avis sur un ouvrage à propos...

Cet ouvrage, écrit par le fils et le petit-fils de o sensei, s’adresse aux pratiquants, débutants ou confirmés, de cet art martial Japonais. Il s’ouvre sur une introduction présentant les racines, tant martiales que philosophiques, de ce budô fondé voici presque 100 ans par Moriheï Ueshiba. S’inspirant de techniques issues de différents arts martiaux comme le...

J’ai rencontré le docteur Bahram Matine il y a une trentaine d’années lors d’une consultation dans son cabinet du XXè arrondissement et je suis devenue sa patiente fidèle, assidue, non seulement en vertu de ses bons soins médicaux mais aussi en raison de son esprit brillant, de la verve inépuisable qu’il a toujours su faire...

Claude Rougeron est médecin généraliste, et dans ce livre-témoignage écrit en collaboration avec Frédéric Mounier il nous livre ses réflexions sur la pratique de la médecine de nos jours, en France. Son cheminement est étayé par de nombreuses anecdotes, et par le fait qu'il a lui-même développé un cancer, qui l'a amené à se placer des...

j'aime beaucoup ce livre en raison de son cote pratique et positif. Le medecin-ecrivain se fonde egalement sur des theories et des enquetes reelles, cela donne donc du poids a ses idees. Je le recommande bien sur a toutes les personnes qui essayent de mincir depuis des annees et qui n'y arrivent pas tres bien...

Quels conséquences amène le stress sur le corps ? telle est question à laquelle répond Jean F Perrin dans ce livre agrémenté d'expériences scientifiques . De la perte de la mémoire, aux perturbations sexuelles, baisse des défenses immunitaires, apparition de maladies comme l'infarctus du myocarde et'ulcère de l'estomac ou dont...

Le docteur Hamer, depuis 1978, suite à son propre cancer fait des recherche sur les origines émotionnelles des cancers. Ce livre expose ses cinq lois fondamentales. "Le choc émotionnel agit en détonateur"; "Rien n'existe sans son contraire"; "Par delà la complexité, tout est simple"; "ouvriers spécialisés au service du cerveau". Sa théorie est vraiment intéressante. A...

Si on a apprécié « J’apprends le yoga » de André Van Lisebeth (déjà critiqué ici) et si on a pratiqué un peu, on a peut–être envie d’approfondir ses connaissances et d’améliorer sa pratique. On peut le faire grâce à « Je perfectionne mon yoga » du même auteur. C’est la suite logique du précédent...

Ca y est ! Vous vous intéressez au yoga. Vous venez de comprendre que ce n’est pas une religion et que vous pouvez risquer un orteil dans ces pratiques sans tomber sous la coupe d’un gourou. Alors, vous commencez à chercher un peu partout. Les cours, ce sera pour la prochaine rentrée. En attendant, pour...

Un excellent ( le meilleur à ma connaissance ) livre technique pour tout savoir sur les courses de fond ( 5 et 10 kilomètres , semi-marathon , marathon , raids , courses en montagne , courses sur très longue distance ) , présenté par un grand spécialiste de la discipline qui a terminé 8 fois...

Un titre alléchant qui sous-entend ,qu'avec une certaine hygiène de vie , on peut éviter cette maladie horrible . M.Willem ne consacre finalement que quelques pages aux Hounzas de l'Himalaya , aux centenaires d'une vallée des Andes , aux Mormons et aux Amish . Peu de choses sur le jeûne thérapeutique et sur le végétarisme...