Arts, loisir, vie pratique => Santé et sport (176 livres critiqués)


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couverture

Anxiété de Scott Stossel

critiqué par Colen8 - (75 ans)

Un combat sans répit

9 etoiles
A voir cette physionomie joyeuse et malicieuse en seconde de couverture nul ne peut soupçonner le calvaire de ce brillant journaliste, qu’il endure depuis la toute petite enfance. Sujet à de multiples formes de phobies souvent handicapantes son psy l’a incité à écrire sur l’anxiété, ou l’angoisse existentielle car on ne fait pas toujours la...

couverture

Ne marche pas si tu peux danser de Anne Van Stappen

critiqué par Septularisen - (Luxembourg - 49 ans)

BLEUETTE A LA SAUCE BELGE!

2 etoiles
Sophia, est une jeune femme de 32 ans qui vit à Bruxelles. Elle travaille pour un créateur de mode, est engagée dans une action humanitaire et à un fiancé Sébastien. Pourtant elle est malheureuse dans sa vie et se démène comme elle peut pour trouver les clefs qui l'aideront à vivre la vie lui convient....

couverture

La force du système immunitaire - vers de nouveaux traitements des plus grandes maladies de Jacques Thèze

critiqué par Colen8 - (75 ans)

Sacrées lignes de défense

9 etoiles
L’immunité biologique, quelle belle invention, n’a pas encore livré tous ses mystères. Alliant stratégie, complexité, réactivité et robustesse, dotée d’une redoutable efficacité, elle s’est construite dans les cellules depuis 3 milliards d’années au fil de l’évolution darwinienne, au gré des échanges de matériel génétique, à la suite de mutations chromosomiques induites selon les cas par...

couverture

Au monde : Ce qu'accoucher veut dire. Une sage-femme raconte de Chantal Birman

critiqué par Lolita - (Bormes les mimosas - 31 ans)

La sagesse des femmes

6 etoiles
Chantal Birman, sage-femme officiant à la maternité des Lilas, nous fait partager son parcours - à l'heure où les sages-femmes portaient encore le voile - et son quotidien de maïeuticienne. La passion et l'humanisme qui animent l'auteure rendent la lecture captivante et attrayante. Véritable plaidoyer pour le féminisme et le droit des femmes, c'est aussi...

couverture

Mon abécédaire illustré des huiles essentielles : De A à Y, les meilleures huiles essentielles de Danièle Festy

critiqué par Ellane92 - (Boulogne-Billancourt - 41 ans)

Un beau livre de référence

8 etoiles
Pour mes quarante automnes, mes chouettes sœurs m'ont offert un superbe coffret en bois empli de différentes fioles d'huiles essentielles, accompagné de l'ouvrage que voilà. Il faut dire que je m'étais passionnée pour l'aromathérapie, allant jusqu'à faire moi-même de sympathiques baumes à lèvres 100% bio, très efficaces et sentant bon, et réglais de cette manière...

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Le charme discret de l'intestin : Tout sur un organe mal aimé de Giulia Enders, Jill Enders (Dessin)

critiqué par Emeralda - (41 ans)

Notre deuxième cerveau

9 etoiles
Ce n'est pas le premier livre que je lis sur les intestins, les bactéries qui nous colonisent, cette année, mais je découvre maintenant celui qui a lancé ce renouveau d'engouement pour nos entrailles, le titre de Giulia Enders. Pendant des mois, j'ai mis en attente la lecture de ce bouquin à gros succès (un peu...

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Ma mère, le crabe et moi de Anne Percin

critiqué par PasBizarre,Singulière - (15 ans)

Parfois mieux vaut de ne pas trop réfléchir.

8 etoiles
J'étais au CDI de mon établissement et ça faisait quelques mois que je n'avais pas lu quelque chose qui colle avec ce que j'avais envie. Je suis tombée sur ce livre inempruntable et rien que le titre j'ai su que j'allais faire son inauguration. Je m'explique : mon grand-père étant décédé d'un cancer du cerveau, j'ai pu...

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Quand la santé décuple les inégalités de Collectif

critiqué par Elya - (27 ans)

Santé et inégalité : quelques textes

9 etoiles
Les éditions Agone publient régulièrement des revues, collections de textes tenant plutôt de l'étude ou de l'enquête de terrain que du pamphlet ou de l'étalage d'opinion. Cette revue de 2016 est consacrée au champ de la santé et plus particulièrement au lien entre inégalités sociales et santé. Dix articles se font suite. Une bonne partie...

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L'antirégime - Maigrir pour de bon de Michel Desmurget

critiqué par Elya - (27 ans)

Comment perdre du poids sans grandes promesses

10 etoiles
Michel Desmurget est neuroscientifique de profession. Il a écrit par le passé des ouvrages sur des thèmes divers (impact sanitaire de la consommation télévisuelle, système politique et économie états-unien, apprentissages moteurs) mais qui avaient pour point commun de s'appuyer sur la littérature scientifique plutôt que sur des expériences personnelles. Cette fois encore, l'auteur privilégie les...

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Nos amies les bactéries de Alanna Collen

critiqué par Colen8 - (75 ans)

Vaincre l’obésité, et tant d’autres pathologies chroniques

8 etoiles
« Pour votre santé évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé ». Cette prescription et d’autres slogans publicitaires comparables sont insuffisants une fois enclenché le processus des kilos en trop. Les nutritionnistes ne savent pas vraiment éviter l’effet yo-yo de la reprise de poids après l’arrêt de la plupart des régimes amaigrissants. La...

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Vivez mieux et plus longtemps de Michel Cymes

critiqué par Bernard2 - (ARAMITS - 67 ans)

Qui trop embrasse...

6 etoiles
Le thème est évidemment séduisant. Bien vieillir est le rêve de tout le monde. Il faut pour cela respecter certaines règles d'hygiène de vie : se nourrir correctement, ne pas faire trop d'excès, gérer son sommeil, avoir une activité physique régulière, faire travailler sa mémoire, avoir une vie sociale. Le savoir, c'est bien, mais encore faut-il mettre...

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Méthode Cross Training de Aurélien Broussal, Stéphane Ganneau (Dessin)

critiqué par Nabu - (Paris - 30 ans)

Déception

4 etoiles
Etant coach sportif en circuit-training, c’est tout naturellement que je me suis rapidement procuré le livre d’Aurélien Broussal-Derval (qu’on appellera désormais ABD pour plus de commodité) quand j’ai vu qu’un auteur français avait publié sur le sujet. ABD ne sort pas de nulle part, il suit plusieurs judokas, lutteurs, volleyeurs de niveau international. Il publie régulièrement...

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L'intestin au secours du cerveau de David Perlmutter

critiqué par Colen8 - (75 ans)

Quand la flore intestinale va, tout va

6 etoiles
Les recommandations de consommer 5 fruits et légumes par jour, de manger moins, de bouger plus, prennent tout leur sens à cette lecture à quelques réserves près. Sur la base d’études et de publications scientifiques et par une sorte d’amalgame l’auteur, neurologue américain adepte du chamanisme évoque des pistes qui ne sont parfois encore que...

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Nutrition de la force de Julien Venesson

critiqué par Nabu - (Paris - 30 ans)

Un bon apport dans le monde de la nutrition

7 etoiles
« Nutrition de la force » est écrit par Julien Venesson aux éditions Thierry Souccar. Julien est un mec qui a pas mal traîné sur les forums de musculation, notamment sur SuperPhysique avec Rudy Coia où ils ont animé des podcasts ensemble pendant un bon bout de temps. L’auteur a pas mal bourlingué sur différents supports et...

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Sauver les plantes pour sauver l'humanité de Isabelle Urban, Laurent Urban

critiqué par Colen8 - (75 ans)

Promouvoir les opportunités, mieux se prémunir des menaces

9 etoiles
Au début du règne du vivant il y a 3,8 milliards d’années, après les bactéries puis les algues sont apparues les plantes. C’est dire si elles en connaissent un rayon en matière d’adaptabilité aux changements d’environnements et de climats. Sources à la fois de nourriture et de médicaments, sans elles nous ne serions pas là...

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Méditer, jour après jour : 25 leçons pour vivre en pleine conscience (+ 1CD mp3 inclus) de Christophe André

critiqué par Bafie - (55 ans)

Invitation vers un chemin de bien-être

9 etoiles
Un beau livre. Pour commencer, je soulignerai combien ce livre a été soigné pour en faire un très bel objet, la présentation graphique, le choix des images, la qualité de leurs reproductions, tout concourt à en faire un ouvrage que l’on aime parcourir. Une invitation à un voyage intérieur, à se poser, à ressentir profondément les images,...

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Le bel âge du cerveau : Et si vieillir était une bonne nouvelle ? de André Aleman

critiqué par Colen8 - (75 ans)

Merci au bon docteur Coué

4 etoiles
Déception sur toute la ligne, ce livre d’un universitaire professeur de neuropsychiatrie cognitive aux Pays-Bas enfonce surtout des portes ouvertes. Les facultés mentales commencent à diminuer dès l’âge de 20 ans, déclin qui s’accélère à partir de la cinquantaine. Les pensées ralentissent, certaines zones de la mémoire sont affectées principalement l’hippocampe, l’apprentissage devient moins facile....

couverture

Meurs mon fils, je t'aime de Sandrine Dupuis

critiqué par Découvre et partage - (49 ans)

Poignant, sincère et surtout, qui aide les personnes confrontées au deuil!

10 etoiles
Le désespoir peut être tel qu'il vous fait toucher le fond. Il peut aussi se transformer en une énergie puissante et réalisatrice. C’est ce second chemin qu’a choisi l’auteure, une femme qui a vécu la maladie puis la mort de son fils aîné avec la détermination de rendre son histoire utile pour ceux qui traversent...

couverture

Le guide des fleurs de Bach de Stephan Ball

critiqué par Bluewitch - (Quelque part sous les étoiles, entre Bruxelles et Charleroi - 37 ans)

Pour apprivoiser les élixirs floraux

8 etoiles
Les fleurs du Dr Bach ne sont pas une nouveauté et, malgré la critique scientifique récurrente arguant l'absence de substance active au sein des flacons, il n'empêche que les élixirs floraux ont régulièrement démontré leur efficacité dans la gestion des troubles émotionnels. Le "Rescue remedy" fait d'ailleurs souvent partie de nombreuses trousses d'urgence... Aujourd'hui directeur du...

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Se détoxiquer au naturel par les plantes : 34 plantes detox pour vivre en bonne santé dans un monde pollué de Claire Laurant-Berthoud

critiqué par Bluewitch - (Quelque part sous les étoiles, entre Bruxelles et Charleroi - 37 ans)

Quelques évidences naturelles

8 etoiles
La préoccupation concernant les facteurs perturbateurs de santé et plus particulièrement toutes les possibilités d'encrassement de l'organisme (pollution, stress, mauvaise alimentation,...) fait partie des piliers de l'approche des médecines naturelles aujourd'hui. Un regain d'intérêt pour les plantes et autres alternatives aux soins dits allopathiques se caractérise à travers de nombreux ouvrages de façon plus...

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La Vérité sur vos médicaments de Auteur inconnu

critiqué par Colen8 - (75 ans)

Les vérités se suivent …

9 etoiles
Guérir, traiter les symptômes, ne pas nuire, telle est l’attente des patients sur les médicaments, être rentables telle est la priorité des industriels. Une trentaine de professeurs de médecine hospitalière sont interrogés par une journaliste, chacun dans leurs spécialités respectives, en général des maladies graves ou chroniques. L’objectif premier de cet ouvrage collectif est...

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Alzheimer : Le malade, sa famille et les soignants de Dominique-Alice Decelle

critiqué par Ellane92 - (Boulogne-Billancourt - 41 ans)

beaucoup de problèmes mais peu de solutions

5 etoiles
Le problème est bien connu : l'espérance de vie augmentant, les maladies liées au vieillissement des populations sont de plus en plus fréquentes, et nécessitent une prise en charge pour laquelle la société n'est pas forcément prête. Dans ce livre, Dominique-Alice Decelle, psychosociologue et psychanalyste, s'intéresse aux malades d'Alzheimer, et explore les différents aspects de...

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La fabrique du mensonge: Comment les industriels manipulent la science et nous mettent en danger de Stéphane Foucart

critiqué par Colen8 - (75 ans)

Tout va pour le mieux…

8 etoiles
Il fallait y penser. Les millions de décès prématurés par an liés au tabac (70000 en France), voilà une solution aux coûts de la dépendance des personnes âgées. Ce serait l’un des arguments mis en avant par les cigarettiers, non sans cynisme. Pour ralentir les mesures anti-tabac, les mêmes démontraient les bénéfices de la nicotine...

couverture

Le bon choix au supermarché : 700 produits analysés pour votre santé de Auteur inconnu

critiqué par Ellane92 - (Boulogne-Billancourt - 41 ans)

Très pratique !

8 etoiles
Qui ne s'est jamais retrouvé devant un étal de supermarché, ébahi devant la quantité de tranches de jambon sous vide ou de yaourts aromatisés pour les enfants, en se demandant lequel de tous ces produits il allait prendre ? En tout cas, moi, ça m'est arrivé souvent, surtout depuis que j'ai l'alimentation de deux petites têtes...

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Le bazar bioéthique : Quand les histoires de vie bouleversent la morale publique de Véronique Fournier

critiqué par Colen8 - (75 ans)

« Ne pas nuire »

7 etoiles
Tel est le serment d’Hippocrate qui définit l’éthique médicale, celle des praticiens. La bioéthique, elle, relève des avancées et des techniques biomédicales sur le devenir de l’homme. Elle est nécessairement évolutive. Ayant créé un groupe de recherche en éthique clinique au sein d’un centre hospitalier, l’auteure nous livre ses réflexions et ses interrogations face à...

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Des savants et des dieux de Bernard Debré

critiqué par Colen8 - (75 ans)

Marier croyance et connaissance

8 etoiles
C’est une approche originale consistant à rapprocher les enjeux de la science actuelle du vivant des grands récits religieux et des mythes primitifs. Lecture divertissante à prendre plutôt au second degré, c’est écrit avec légèreté et un humour parfois teinté d’ironie. Depuis toujours les hommes tentent de découvrir le pourquoi et le comment du monde,...

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Vivre ! de Michel Delpech

critiqué par Hexagone - (46 ans)

Et toujours vivre.

7 etoiles
Pour ceux qui l'ignorent, Michel Delpech est touché par le Crabe, il est atteint d'un cancer de la langue. C'est d'ailleurs assez singulier pour un chanteur et je ne peux m'empêcher de penser à son titre " Quand j'étais chanteur ". Pour ma part j'apprécie les chansons de MD sans en être un grand fan. Elles fleurent bon...

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Le pharmachien. Différencier le vrai du n'importe quoi en santé de Olivier Bernard

critiqué par Le rat des champs - (66 ans)

Médecins et charlatans

10 etoiles
Auteur d'un blogue sur internet consacré à la lutte contre les légendes urbaines en matière de santé, Olivier Bernard, un pharmacien québécois, publie ici un livre réjouissant, dans lequel il démontre que la science n'est pas forcément sérieuse, et que son alliance à l'humour et à la dérision peut se révéler une arme de destruction...

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Le Choix d'Etre Heureux. Traité sur les moyens de développer le bien-être durable. de Collectif

critiqué par Lmpresse - (43 ans)

« J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé », disait Voltaire.

10 etoiles
S'appuyant sur les travaux de Kant, Sénèque, du baron d'Holbach, ou encore de Fontenelle, cette réflexion sur le bonheur montre comment parvenir à être heureux en développant un état d'esprit qui transcende les facteurs extérieurs. Comment faire pour être heureux? Voilà la question que presque tout le monde se pose; et dont les réponses varient selon...

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Le guide de l'olfactothérapie : Les huiles essentielles pour soigner notre corps et accompagner nos émotions de Catherine Béhar, Guillaume Gérault, Ronald Mary, Jean-Charles Sommerard

critiqué par Bluewitch - (Quelque part sous les étoiles, entre Bruxelles et Charleroi - 37 ans)

Ouvrez votre esprit et vos narines.

9 etoiles
L'odorat, sens le moins contrôlable de tous, est directement connecté au système limbique, siège de nos émotions. Ces dernières lui sont d'ailleurs bien souvent attachées (on pense, évidemment, à la fameuse madeleine de Proust). Le principe de l'olfactothérapie est d'utiliser les molécules aromatiques que sont les huiles essentielles, dans leur composante volatile, par leur inspiration...

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Une fenêtre sur les rêves: Neuropathologie et pathologies du sommeil de Isabelle Arnulf

critiqué par Veneziano - (Paris - 39 ans)

L'analyse et les troubles du sommeil

8 etoiles
Ce passage obligé qui représente le tiers de la vie implique une analyse comportementale, tout aussi normée et porteuse de pathologies que les activités éveillées. Cet ouvrage retrace son champ précis, en évoquant si les handicapés rêvent également, et de quelle manière. Il en va des sourds, des aveugles, des mutilés. Un chapitre est consacré...

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Hippocrate aux enfers de Michel Cymes

critiqué par Veneziano - (Paris - 39 ans)

De la médecine au génocide

9 etoiles
Ce livre retrace les activités des médecins des camps de concentration, pendant la Seconde guerre mondiale. L'objectif en est de s'interroger sur la possibilité de passer de la volonté de soigner à celle de donner la mort. La méthode choisie s'avère de nature empirique : il y est décrit les types d'expériences et les tortures...

couverture

Le manuel du bonheur - Les 7 clés qui vont changer votre vie de Frantz Amathy

critiqué par Essentiel - (48 ans)

Le Manuel du Bonheur, de Frantz Amathy - Un titre surprenant, un contenu à la hauteur

10 etoiles
Ce livre sort de l'ordinaire et je l'ai trouvé génial. J'ai eu la chance de me le procurer avant sa sortie en librairies (courant janvier) car j'ai rencontré l'auteur lors d'une dédicace organisée par un magasin près de chez moi. Quelle ne fut pas ma surprise en ouvrant les premières pages... C'est un livre à...

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L'Alchimie du bien-être de Indrajit Garai

critiqué par Hirondelle4 - (Paris - 37 ans)

Les livres positifs nous nourrissent

10 etoiles
Ce livre me parle beaucoup, c'est un retour au basique comme faire confiance à sa conviction intime et avoir confiance que 1+1= + que 2, par exemple. Ce manuel m'a touché car l'auteur partage un bilan sur ce qu'il a appris au cours de son métier. J'y ai retrouvé des choses que je savais...

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Piloter son VTT de Bertrand Rabatel, Jacques-Marie Francillon (Dessin), Pierre Katarincek-Rochat (Dessin), Ludmilla Ridoin (Dessin)

critiqué par Antihuman - (Paris - 33 ans)

Courage les vélos

8 etoiles
Moi je roule en VTT en ville et je peux vous affirmer qu'on risque souvent d'être déséquilibré, par 1: les gens qui vous font des queues de poissons, ou qui vous ignorent carrément PUISQUE vous êtes sur un objet non-doué de moteur sinon juste humain - sans parler de ceux qui ne mettent jamais au...

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The Metabolic Diet de Mauro Di Pasquale

critiqué par Nabu - (Paris - 30 ans)

Déception

3 etoiles
The Metabolic Diet m’avait été recommandé par un pote d’un forum de musculation auquel je participe de manière assez fréquente. Profitant d’une baisse d’un prix habituellement haut sur Amazon (bouuuuuh), j’en ai profité pour le commander. J’ai été plutôt déçu. Ce qui est souvent le cas quand on vend à mort une œuvre, c’est le risque à...

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Comment apprivoiser son crocodile : Décodez le sens caché de vos émotions pour une vie plus harmonieuse de Catherine Aimelet-Périssol

critiqué par Romur - (Viroflay - 43 ans)

Livre difficile à apprivoiser

5 etoiles
J’avais entendu du bien de ce petit ouvrage et il propose une démarche fort utile, à la base d’un certain nombre de thérapies et techniques de communication comme la communication non violente : remonter des émotions aux besoins pour mieux se comprendre et vivre plus sereinement. Il est intéressant, quelques passages sont très justes mais...

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L'idéologie sportive de Collectif

critiqué par Elya - (27 ans)

Une énième pierre à l'édifice de la théorie critique du sport

8 etoiles
Depuis les années 60, un groupuscule français de sociologues, enseignants, historiens, s'emploie avec ténacité à creuser quelques brèches critiques dans les discours dominants et unanimes autour du sport. Réunis initialement autour de la revue [i]Quel corps[/i], certains de ces acteurs sont actuellement regroupés au sein de la revue [i]Quel corps[/i], qui écrit cet ouvrage collaboratif...

couverture

Le régime Miami (South Beach Diet) de Arthur Agatston

critiqué par Lolita - (Bormes les mimosas - 31 ans)

Encore une nouvelle méthode d'amaigrissement ?

7 etoiles
Arthur Agatston, cardiologue de son état et éminent membre de la Société américaine d'écho-cardiologie et de cardiologie, a élaboré ce régime alors qu'il était vital pour nombre de ses patients de perdre du poids. Alors que les cures considérées comme "classiques" échouaient quasiment à chaque fois sur le long terme, il a alors développé cette...

couverture

No Mammo? Enquête sur le dépistage du cancer du sein de Rachel Campergue

critiqué par Elya - (27 ans)

Commerce et dérives autour du cancer du sein et de son dépistage

9 etoiles
Voilà qu’arrive à grand pas le mois d’octobre, ce mois rose dédié chaque année à la sensibilisation au cancer du sein. Nous sommes en 2014, soit trois années après la parution de ce livre de Rachel Campergue, et le contenu de ce dernier est plus que jamais d’actualité. A l’heure où notre ministre des Affaires...

couverture

Ma petite herboristerie de Sioux Berger, Fabienne Millet

critiqué par Bluewitch - (Quelque part sous les étoiles, entre Bruxelles et Charleroi - 37 ans)

De materia medica

8 etoiles
L'utilisation des plantes pour leurs vertus médicinales remonte au moins à 7000 ans et s'est affinée avec le temps et l'expérience. Le plus célèbre ouvrage à leur sujet reste celui de Dioscoride, "De materia medica", outil de référence jusqu'au XIIIe siècle. La chimie de synthèse et l'approche plus scientifique ont quelque peu mis à l'ombre...

couverture

Plantes sauvages & bienveillantes au coin de ma rue de Adele Nozedar, Lizzie Harper (Dessin)

critiqué par Bluewitch - (Quelque part sous les étoiles, entre Bruxelles et Charleroi - 37 ans)

Vertus et saveurs extraordinaires de 50 plantes ordinaires

8 etoiles
Consciente de la perte de ce bagage inestimable qu'est la connaissance des plantes sauvages et indigènes, l'auteur de ce guide voulait avant tout la remettre à l'honneur, et ce au travers d'un livre non rébarbatif ni trop complexe. On peut dire que c'est réussi. Car ces cadeaux de la nature sont présents partout pour peu...

couverture

Histoire du foot de Patricia Crété, Bruno Wennagel (Dessin)

critiqué par JulesRomans - (Nantes - 58 ans)

Vous reprendrez bien une petite coupe du monde de football

8 etoiles
"Histoire du foot" est en fait plutôt une petite histoire de la coupe du monde de football en neuf tableaux, elle est précédée d'une focalisation sur l'origine du jeu qui évidemment évoque Cambridge. Sur une double-page composé à gauche d'un texte et à droite d'une illustration sont évoquées les compétitions de 1930 où l'Uruguay est...

couverture

Les ravages des faux souvenirs : Ou la mémoire manipulée de Brigitte Axelrad

critiqué par Elya - (27 ans)

La suggestion est puissante

9 etoiles
Au cours du début des années 90, aux Etats-Unis, il y eu une élévation importante de procès demandés par des enfants devenus adulte à l'encontre de leurs parents. Les motifs de ces procès étaient les allégations d'abus sexuels fondés sur des souvenirs retrouvés à la suite d'une thérapie auprès d'un psychothérapeute. Très souvent, ces souvenirs...

couverture

Les professionnels de santé et l'ostéopathie : Complémentarité, déviance ou expédient ? de Jean-Michel Lardry

critiqué par Elya - (27 ans)

Ostéopathie et législation

8 etoiles
Ce livre n’aborde pas de manière fouillée les principes sous-tendant l’ostéopathie et ne détaille pas le déroulement de la pratique, ni ses potentielles applications. C’est ce qui fait sa singularité et son intérêt. Il s’agit principalement de retracer l’historique de la législation concernant l’ostéopathie en France et de montrer comment, petit à petit, la pratique...

couverture

L'enquête Campbell de T. Colin Campbell, Thomas M. Campbell

critiqué par CC.RIDER - (58 ans)

Essentiel !

10 etoiles
Il y a deux mille cinq cent ans déjà, Hippocrate déclarait : « Que l'aliment soit ton seul médicament », postulant par là qu'une bonne santé restait irrévocablement liée à une bonne alimentation. De nos jours, Colin Campbell, en s'appuyant sur de nombreuses études scientifiques et expériences en laboratoires, apporte la preuve définitive de ce lien de...

couverture

Retrouver et conserver sa santé par le sauna de Alain Rousseaux

critiqué par Catinus - (Liège - 65 ans)

Le plaisir prime

9 etoiles
Un excellent livre qui fait le tour d’une activité assez particulière, il faut bien le dire : le sauna. En dix chapitres particulièrement explicatifs dont : un bref rappel historique, la peau, le sauna finlandais, l’utilisation du sauna, les maladies, l’effet du sauna sur les organes du corps, conseils divers… Voici un rapide b a ba...

couverture

La phyto-énergétique de Elske Miles, Michel Odoul

critiqué par Bluewitch - (Quelque part sous les étoiles, entre Bruxelles et Charleroi - 37 ans)

La phyto-énergétique ou comment associer l’aromathérapie à la médecine traditionnelle chinoise.

8 etoiles
Associer le moléculaire au subtil, en stimulant les méridiens énergétiques. C’est ce que proposent ici Elske Miles, aromathérapeute, réflexologue, et Michel Odoul, praticien en Shiatsu. Le premier chapitre est consacré à revoir l’identité des huiles essentielles : d’où viennent-elles, que sont-elles, comment sont-elles fabriquées, quelles sont leurs familles biochimiques, etc. S’il s’agit avant tout d’une introduction...

couverture

Le système de guérison du régime sans mucus de Arnold Ehret

critiqué par CC.RIDER - (58 ans)

Une méthode révolutionnaire

9 etoiles
Sous-titré « La méthode scientifique pour croquer la santé à pleines dents », cette nouvelle édition d'un ouvrage datant du début de l'autre siècle contient l'intégralité de l'oeuvre originale, elle-même présentée sous forme d'un cours en 25 leçons données par Ehret à ses étudiants, le tout complété par une introduction du docteur Benedict Lust et par une...

couverture

Maigrir vite et bien de Jacques Fricker

critiqué par CC.RIDER - (58 ans)

Un régime modéré et raisonnable

8 etoiles
A l'approche des beaux jours, qui n'a envie d'apparaître à son avantage sur la plage, qui ne souhaite disposer d'une silhouette plus élégante, plus gracieuse ? Pour y parvenir, nombreux sont les régimes qui font les choux gras des magazines quelques mois avant l'été. Tous plus ou moins efficaces, plus ou moins farfelus, plus ou...