Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions de Jean-Yves Arrivé

Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions de Jean-Yves Arrivé

Catégorie(s) : Sciences humaines et exactes => Psychologie

Critiqué par Veneziano, le 1 mai 2022 (Paris, Inscrit le 4 mai 2005, 46 ans)
La note : 8 étoiles
Visites : 1 770 

Savoir se connaître pour améliorer sa sociabilité

Ce petit livre apprend à reconnaître puis connaitre nos émotions, comme la peur, l'angoisse, la tristesse et la joie, afin d'anticiper nos relations, de planifier les difficultés à affronter. Parler en public, surmonter une déception, un deuil représentent des obstacles à surpasser. Cet ouvrage très synthétique livre l'essentiel pour repérer les notions-clés, déterminer son profil-types, afin d'améliorer sa vie en société et contourner ce qui nous prend en défaut; Il faut apprendre à se détendre, à bien dormir, à accepter nos états de stress, de peur ou d'angoisse pour les surmonter, comme la contradiction afin de pouvoir échanger au mieux. Cela fait réfléchir utilement.

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Les éditions

  • Les 50 règles d'or pour bien gérer ses émotions [Texte imprimé] Jean-Yves Arrivé
    de Arrivé, Jean-Yves
    Larousse / Les 50 règles d'or
    ISBN : 9782036019959 ; 4,50 € ; 16/02/2022 ; 96 p. ; Relié
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