Livre d'éveil utile

Ce livre de Sarah Lebon m'a fait réfléchir, il m'a permis de prendre un recul nécessaire et de comprendre le tourbillon dans lequel j'avais été propulsé, j'ai compris que toutes les aides n'étaient pas des mains tendues.

Contrairement à un véritable élan de générosité, l'aide des toxiques n'est jamais gratuite, la charité se paye. C'est un investissement. Ils ne veulent pas vous aider par bonté, mais pour créer une dépendance : En réglant vos problèmes (financiers, professionnels, émotionnels), ils s'assurent que vous ne puissiez plus vous passer d'eux et c'est cruel. Plus tard, au moindre désaccord, ils utiliseront tout ce qu'ils ont fait pour vous comme une arme. Des phrases comme "Tu es ingrate" servent à générer une culpabilité massive. Ils n'agissent pas en sauveur par empathie. Ils n'agissent pas pour être aimés, mais pour contrôler, dominer et nourrir leur ego. (Comme l'avocat de la Chute de Camus) Ils installent un cheval de Troie dans votre vie. C'est une technique de recrutement pour vous placer sous leur coupe.

Au début de la relation (la phase de love bombing), ils vont au-devant de vos besoins. Ils anticipent tout, règlent des problèmes que vous n'aviez même pas formulés, vous conseillent, ou passent des heures à vous consoler. Vous vous dites que ce sont des hommes de la situation, d'une bonté rare. Vous acceptez l'aide de bonne foi bien que gênée car vous ne réclamez rien. Vous n'avez plus le droit de leur rappeler leur mauvais comportement car pour annuler toute critique, ils vous rappellent votre "dette", ils se rendent intouchables. Vous n'avez plus le droit de leur reprocher leurs comportements toxiques, car "le bien" qu'ils ont fait au début est censé effacer tout le mal qu'ils font ensuite. La personne ciblée se sent horriblement coupable. Elle se dit : "C'est vrai, il a été là pour moi, je ne peux pas lui en vouloir." C'est une technique de vampirisation. La dette qu'ils créent est par définition impossible à rembourser. Quoi que vous fassiez, ce ne sera jamais assez pour compenser. C'est ainsi qu'ils vous soumettent. C'est la preuve ultime que leur aide passée n'était pas un cadeau, mais un crédit. Un proche aimant donne par plaisir ou par solidarité, et passe à autre chose. Eux, ils donnent pour acheter un droit de regard sur votre vie, vos choix et vos opinions. Ne pas être d'accord avec eux, c'est "ne pas payer votre dette", leur poser des limites c'est les blesser, exiger de la clarté c'est les étouffer

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